How to Train for Front and Middle Splits Quickly: Stretches, Form & More
0:35
wikiHowAdam Shuty
How to Train for Front and Middle Splits Quickly: Stretches, Form & More
Master the splits safely whether you're a total beginner or a flexible phenom Your New Year's Resolution this year was to finally learn how to do a split, but now NYE is only a week away and you haven't even started training! Is it...
已浏览 381.9万 次2 个月之前
How to Do Splits
How To Do MIDDLE Splits - In 3 EASY Steps!
13:05
How To Do MIDDLE Splits - In 3 EASY Steps!
YouTubeSuper Sister Fitness
已浏览 100.5万 次2017年2月28日
How to Do a Split (with Exercises for Building Flexibility)
1:20
How to Do a Split (with Exercises for Building Flexibility)
wikiHowAdam Shuty
已浏览 266万 次2 周前
The Splits Stretches, Middle Splits Flexibility Workout, How To Do The Splits For Beginners
19:22
The Splits Stretches, Middle Splits Flexibility Workout, How To Do The Splits For Beginners
YouTubePsycheTruth
已浏览 93.7万 次2014年6月9日
热门视频
15 MIN STRETCHES FOR SPLITS | How to do a Split | Flexibility Training & Safe Techniques
16:07
15 MIN STRETCHES FOR SPLITS | How to do a Split | Flexibility Training & Safe Techniques
YouTubeKARAFLOW
已浏览 4.1万 次2024年12月10日
15 MIN STRETCH FOR SPLITS (front splits flexibility routine)
16:36
15 MIN STRETCH FOR SPLITS (front splits flexibility routine)
YouTubeMadFit
已浏览 288.8万 次2021年2月5日
Flexibility Stretches For How To Do The Splits - Stretch Routine & Tutorial
16:52
Flexibility Stretches For How To Do The Splits - Stretch Routine & Tutorial
YouTubePsycheTruth
已浏览 166万 次2014年11月18日
Splits Challenge
Easy Daily Splits Routine Tutorial for Flexibility | Fitness Transformation
0:32
Easy Daily Splits Routine Tutorial for Flexibility | Fitness Transformation
TikTok30_days_progress
已浏览 1290万 次2022年12月30日
How To Do The Splits in 5 Minutes with ‪@trainwithkendall‬
5:29
How To Do The Splits in 5 Minutes with ‪@trainwithkendall‬
YouTubeBodyKinect by Kendall
已浏览 429万 次2018年8月2日
Front & Middle Splits In 14 Days | Yoga Splits Challenge For INCREDIBLE FLEXIBILITY
27:36
Front & Middle Splits In 14 Days | Yoga Splits Challenge For INCREDIBLE FLEXIBILITY
YouTubeBoho Beautiful Yoga
已浏览 156.6万 次2020年5月13日
15 MIN STRETCHES FOR SPLITS | How to do a Split | Flexibility Training & Safe Techniques
16:07
15 MIN STRETCHES FOR SPLITS | How to do a Split | Flexibility Train…
已浏览 4.1万 次2024年12月10日
YouTubeKARAFLOW
15 MIN STRETCH FOR SPLITS (front splits flexibility routine)
16:36
15 MIN STRETCH FOR SPLITS (front splits flexibility routine)
已浏览 288.8万 次2021年2月5日
YouTubeMadFit
Flexibility Stretches For How To Do The Splits - Stretch Routine & Tutorial
16:52
Flexibility Stretches For How To Do The Splits - Stretch Routine & Tut…
已浏览 166万 次2014年11月18日
YouTubePsycheTruth
How to do a Split Fast! Stretches for Splits Flexibility
13:37
How to do a Split Fast! Stretches for Splits Flexibility
已浏览 1884万 次2022年6月19日
YouTubeAnna McNulty Stretches
10 Minutes SPLIT Stretches
9:20
10 Minutes SPLIT Stretches
已浏览 11.7万 次2017年12月6日
YouTubeLazy Dancer Tips
Top 5 BEST Stretches for Splits! Building Flexibility, How To Do the Splits Beginners Tutorial
18:57
Top 5 BEST Stretches for Splits! Building Flexibility, How To Do th…
已浏览 4404 次2024年4月9日
YouTubePsycheTruth
Perfect SPLITS Flexibility Stretch Challenge, How To Do The Splits Class for Beginners Exercises
29:54
Perfect SPLITS Flexibility Stretch Challenge, How To Do The Splits …
已浏览 84万 次2015年2月23日
YouTubePsycheTruth
11:57
How to Do a Split | Easy Stretching Tutorial for Beginners
已浏览 4.2万 次4 个月之前
YouTubeHave fun with ME
13:55
How to do 3 Way Splits: Quick, Easy, and Effective Follow-Along …
已浏览 70.5万 次2020年12月22日
YouTubeHannahMartinRG
5:29
How To Do The Splits in 5 Minutes with ‪@trainwithkendall‬
已浏览 429万 次2018年8月2日
YouTubeBodyKinect by Kendall
7:11
Splits Stretch Routine (5 Minutes)
已浏览 6.8万 次2021年6月14日
YouTubeBodyKinect by Kendall
5:40
How to do the Splits!
已浏览 96万 次2015年2月14日
YouTubeEllie Louise
19:41
Fun Splits Stretches Workout For Beginners, 20 Minute Yoga For Fle…
已浏览 29万 次2014年1月26日
YouTubePsycheTruth
7:21
7 MIN STRETCH FOR SPLITS | How To Get Your Splits | Increase Flexi…
已浏览 99万 次2022年6月1日
YouTubeDaniela Suarez
14:26
Get the Splits Fast! Stretches for Splits Flexibility
已浏览 1743.7万 次2020年6月20日
YouTubeAnna McNulty
27:04
30 Minute Splits Stretch & Flexibility Yoga Workout For Beginners, Ho…
已浏览 29.9万 次2015年12月2日
YouTubePsycheTruth
5:32
5 Stretches For Splits Flexibility
已浏览 3804 次2021年12月13日
YouTubeOnlyMyHealth
20:16
20 MIN HOW TO GET YOUR SPLITS | Best & Most Effective Stretches
已浏览 5.6万 次2019年6月20日
YouTubeDansique
9:39
8 MIN STRETCH FOR SPLITS - how to get your front splits / No Equip…
已浏览 1600.1万 次2020年12月9日
YouTubePamela Reif
11:11
Sky shows us how to do stretches to get your splits
已浏览 3.5万 次2022年12月6日
YouTubeJackson and Sky Skittle stone
24:04
Yoga for Splits | Stretching Routine for Front Splits Flexibility
已浏览 80.4万 次2020年4月26日
YouTubeblogilates
10:09
How to do SPLITS - If You’re NOT FLEXIBLE!
已浏览 281.7万 次2017年9月12日
YouTubeErica Lin
30:03
30 minute DEEP STRETCH Yoga for Splits
已浏览 12.4万 次2018年7月2日
YouTubeSarahBethYoga
40:33
Yoga for SPLITS | ACTIVE STRETCHING Routine for Front Sp…
已浏览 5.2万 次2020年9月8日
YouTubeMarina Alexeeva
9:37
10 MIN STRETCHES TO GET YOUR SPLITS | Increase Your Flexibility …
已浏览 15.6万 次2021年5月1日
YouTubeDaniela Suarez
11:10
HOW TO SPLIT || 10 MIN. SPLIT GUIDE Part 1 for beginners & adva…
已浏览 278.1万 次2020年10月31日
YouTubeMary Braun
7:14
How to do the splits + EFFECTIVE tips
已浏览 395.9万 次2016年5月1日
YouTubeAlivia D'Andrea
20:50
15 Minute Middle Split Routine - Hip Stretches (All Levels)
已浏览 34.4万 次2021年3月4日
YouTubeSaturnoMovement
27:59
Front and Middle Splits FOLLOW ALONG routine |Based on Scienc…
已浏览 20.4万 次2021年9月1日
YouTubeStretchAndTrain
观看更多视频
静态缩略图占位符