Mach mit beim Fitnesskurs backworx
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2019年12月2日
FitX Workout Videos
POV: you want ergs to feel less horrific in HYROX… the workout: 6 x 800m ski (90’) @ faster than race pace 3-5 min rest 6 x 800m row (90’) @fasted than race pace SAVE & TRY In a race ski and row can feel HARD and long they hurt because your heart rate is already high and you panic So when i’m training i focus on: 1. Holding race pace, not max effort 2. Staying controlled under fatigue (focusing on big pulls and hip hinge) 3. Practising my breathing when HR spikes (out on the way down, breathing
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POV: you want ergs to feel less horrific in HYROX… the workout: 6 x 800m ski (90’) @ faster than race pace 3-5 min rest 6 x 800m row (90’) @fasted than race pace SAVE & TRY In a race ski and row can feel HARD and long they hurt because your heart rate is already high and you panic So when i’m training i focus on: 1. Holding race pace, not max effort 2. Staying controlled under fatigue (focusing on big pulls and hip hinge) 3. Practising my breathing when HR spikes (out on the way down, breathing
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upper body day 💌#gymmotivation #gymtok #upperbody #75hardjourney #gyminfluencer
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upper body day 💌#gymmotivation #gymtok #upperbody #75hardjourney #gyminfluencer
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Die Domspatzen pfeifen’s von den Dächern: FitX ist neu in Regensburg! Hier fließt ab sofort nicht nur die Donau, sondern auch dein Schweiß beim Workout. | FitX
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Die Domspatzen pfeifen’s von den Dächern: FitX ist neu in Regensburg! Hier fließt ab sofort nicht nur die Donau, sondern auch dein Schweiß beim Workout. | FitX
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I loved training in VR, but I wanted more intensity and variety. FitXR gives me boxing, dance, and HIIT in one place — with new classes added daily and challenges that push me to train harder. I feel stronger, fitter, and more consistent. If you’re already working out in VR, this just makes sense. | FitXR
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Emma Mailer | Online Coach on Instagram: "Training to be fit, fast & STRONG💥🔥🤩 the workout: STREGNTH: 🏋🏽‍♀️ Power cleans 5 x 5 Bench press 5 x 5 into: 15 power cleans 12 cal ski 9 burpee box jumps x 5 10 front squats 10 sit ups 10 box jumps x 5 10 push press 20 wall balls 6 devil press x 5 wearing @myprotein use code EMFIT i still have some 1:1 online coaching spots available hit the link in my bi0 and lets get you working towards those goals🏋🏽‍♀️👟 @coachedbyemfit_ #gymgirl #gym #fitness
Emma Mailer | Online Coach on Instagram: "Training to be fit, fast & STRONG💥🔥🤩 the workout: STREGNTH: 🏋🏽‍♀️ Power cleans 5 x 5 Bench press 5 x 5 into: 15 power cleans 12 cal ski 9 burpee box jumps x 5 10 front squats 10 sit ups 10 box jumps x 5 10 push press 20 wall balls 6 devil press x 5 wearing @myprotein use code EMFIT i still have some 1:1 online coaching spots available hit the link in my bi0 and lets get you working towards those goals🏋🏽‍♀️👟 @coachedbyemfit_ #gymgirl #gym #fitness
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Box-Workout II | 30 Minuten | FitX-Kurse für zu Hause: classx at home
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