6 Exercises Women over 50 Should Do Every Week, According to a Personal Trainer
6 Exercises Women over 50 Should Do Every Week, According to a Personal Trainer
3 个月之前
eatingwell.com
10 Best Exercises for Women Over 50 To Live Longer
10 Best Exercises for Women Over 50 To Live Longer
2025年1月29日
eatthis.com
Weight Training For Women Over 50: A Complete Workout Plan
Weight Training For Women Over 50: A Complete Workout Plan
2024年7月23日
fitmotherproject.com
Strength Training for Women Over 50 (Complete Plan for 2025)
1:16
Strength Training for Women Over 50 (Complete Plan for 2025)
2024年3月20日
gethealthyu.com
5 Top Age-Defying Strength Workouts for Men Over 60
5 Top Age-Defying Strength Workouts for Men Over 60
2023年8月4日
eatthis.com
7 Strength-Training Exercises for Women Over 50
7 Strength-Training Exercises for Women Over 50
6 个月之前
everydayhealth.com
Strength Training for Women Over 40 MADE EASY!
32:46
Strength Training for Women Over 40 MADE EASY!
已浏览 37.2万 次2019年12月5日
YouTubeFitness with PJ
10:16
5 Minute Full Body Stretching Routine!
已浏览 398.9万 次2019年3月5日
YouTubefabulous50s
15:50
15 Minute Full Body Stretching Routine!
已浏览 118.2万 次2020年9月22日
YouTubefabulous50s
9:01
7 Minute DAILY MORNING STRETCH! Relaxing Standing Stretches!
已浏览 39.4万 次2021年2月3日
YouTubefabulous50s
24:13
Full Body HIIT Cardio Workout | Over 50s Beginners
已浏览 17.7万 次2020年1月8日
YouTube4by4 Circuits - Over 50 Workouts
29:47
30 Minute GET FIT Indoor Walking Workout For Women Over 50!
已浏览 453.6万 次2020年4月11日
YouTubefabulous50s
9:02
Over 60 ? Do these 5 exercises DAILY Before it's too LATE
已浏览 428.5万 次2019年5月15日
YouTubeFront Row with Ed and Elizabeth
12:13
10 Minute Toned LEGS Workout For Women Over 50 | Low Impact!
已浏览 47.8万 次2020年7月14日
YouTubefabulous50s
10:06
10-minute Workout for Older Adults
已浏览 49万 次2016年12月14日
YouTubeNational Institute on Aging
34:31
30 Minute GET FIT Full Body Standing Workout | Low Impact!
已浏览 50.6万 次2021年7月20日
YouTubefabulous50s
14:20
10 Minute DUMBBELL ARM WORKOUT For Women Over 50!
已浏览 57.4万 次2020年10月9日
YouTubefabulous50s
24:37
SIMPLE, Essential Strength Training Workout for Women over 50 ✨
已浏览 43.7万 次2020年10月19日
YouTubePBF Workouts
15:30
15-minute Workout for Older Adults
已浏览 672.6万 次2016年12月14日
YouTubeNational Institute on Aging
9:37
10 Minute Legs Workout For Women Over 50 | Indoor Workout!
已浏览 68.8万 次2019年3月1日
YouTubefabulous50s
15:36
15 Minute GET FIT CARDIO Indoor Walking Workout For Women Over 50
已浏览 122.1万 次2020年9月4日
YouTubefabulous50s
8:31
8 Minute Full Body Stretching Routine For Women *ALL STANDING*
已浏览 155.7万 次2020年11月6日
YouTubefabulous50s
11:44
10 Minute FULL BODY WORKOUT For Women Over 50 | Low Impact!
已浏览 97万 次2020年6月8日
YouTubefabulous50s
11:14
TONED ARMS Walking Workout For Women Over 50 | Indoor Workout!
已浏览 46.5万 次2019年12月13日
YouTubefabulous50s
10:42
10 Minute Bye Bye BAT WINGS Walking Workout For women Over 50!
已浏览 115万 次2020年6月12日
YouTubefabulous50s
11:23
11 Minute Full Body Stretch | Daily Routine For Flexibility!
已浏览 40.9万 次2021年6月4日
YouTubefabulous50s
8:17
5 Minute Full Body Stretching Routine For Women Over 50!
已浏览 543.7万 次2020年4月7日
YouTubefabulous50s
26:20
25 Minute TOTAL BODY BURN Workout for Women over 50 ⚡️
已浏览 7.3万 次2020年4月13日
YouTubePBF Workouts
20:00
20-Minute Strength Workout for Menopause | Women Over 50
已浏览 34.2万 次2021年8月19日
YouTubeFlipping50
14:22
12 Minute Leg Slimming Workout For Women Over 50!
已浏览 46万 次2021年6月10日
YouTubefabulous50s
展开
静态缩略图占位符