Monica Meier-Ivancan on Instagram: "Schnelles & gesundes Frühstück für Kinder 🍌🥣 Rezept für 1–2 kleine Portionen: • 1 reife Banane • 1 rohes Ei • 1 EL Chiasamen • 1 EL Haferflocken • 1 TL Kokosöl zum Braten • (Optional: etwas Zimt für extra Aroma) Zubereitung: Banane mit der Gabel zerdrücken, Ei, Chiasamen, Haferflocken (und ggf. Zimt) untermischen. In einer Pfanne mit etwas Kokosöl bei mittlerer Hitze anbraten – erst wenden, wenn sich oben kleine Bläschen bilden. Dazu passt ein Klecks Quark,
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Monica Meier-Ivancan on Instagram: "Schnelles & gesundes Frühstück für Kinder 🍌🥣 Rezept für 1–2 kleine Portionen: • 1 reife Banane • 1 rohes Ei • 1 EL Chiasamen • 1 EL Haferflocken • 1 TL Kokosöl zum Braten • (Optional: etwas Zimt für extra Aroma) Zubereitung: Banane mit der Gabel zerdrücken, Ei, Chiasamen, Haferflocken (und ggf. Zimt) untermischen. In einer Pfanne mit etwas Kokosöl bei mittlerer Hitze anbraten – erst wenden, wenn sich oben kleine Bläschen bilden. Dazu passt ein Klecks Quark,
已浏览 198.6万 次2025年6月4日
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Marc Balló & Mónica Cortés | Cocina Saludable on Instagram: "Rollitos de pollo sin harinas y altos en proteína es una idea de cena o comida fácil y saludable super práctica. ❤️Dale like, guarda y comparte Ingredientes: 2 pechugas de pollo picada 3 cucharadas de queso crema 4 cdas de queso mozzarella 6 lonchas de jamón cocido Rebozado : 100 g queso parmesano en polvo o pan rallado Cocina en tu airfryer 15´a 195ºC o al horno 20´a 195ºC Así de sencillos 🤤 ¿Los vas a cocinar? Hazlo y me explicas ❤️
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Marc Balló & Mónica Cortés | Cocina Saludable on Instagram: "Rollitos de pollo sin harinas y altos en proteína es una idea de cena o comida fácil y saludable super práctica. ❤️Dale like, guarda y comparte Ingredientes: 2 pechugas de pollo picada 3 cucharadas de queso crema 4 cdas de queso mozzarella 6 lonchas de jamón cocido Rebozado : 100 g queso parmesano en polvo o pan rallado Cocina en tu airfryer 15´a 195ºC o al horno 20´a 195ºC Así de sencillos 🤤 ¿Los vas a cocinar? Hazlo y me explicas ❤️
已浏览 796.7万 次3 个月之前
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